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Shepherd's pie: calorie e valori nutrizionali
Shepherd's pie: 144 calorie per 100 g. Una porzione da 103 g (100 ml) contiene 148 calorie, 6,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 144 | |
| Proteine | 6,7 g | g |
| Carboidrati | 15 g | g |
| Fibre | 1,2 g | g |
| Zuccheri | 2,1 g | g |
| Grassi | 6,4 g | g |
| Grassi saturi | 2 g | g |
| Sodio | 213 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 103 g di shepherd's pie?
148 calorie in 103 g. Per 100 g: 144 calorie.
Quante proteine ci sono in shepherd's pie?
6,7 g per 100 g, ovvero 6,9 g in una porzione da 103 g.
Quanti carboidrati ci sono in shepherd's pie?
15 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,2 g di fibre e 2,1 g di zuccheri.
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