Drikkevarer, slik og extras
Shepherd's pie: kalorier og næringsindhold
Shepherd's pie: 144 kalorier pr. 100 g. En portion på 103 g (100 ml) indeholder 148 kalorier, 6,9 g protein, 16 g kulhydrater og 6,6 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 144 | |
| Protein | 6,7 g | g |
| Kulhydrater | 15 g | g |
| Kostfibre | 1,2 g | g |
| Sukker | 2,1 g | g |
| Fedt | 6,4 g | g |
| Mættet fedt | 2 g | g |
| Natrium | 213 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion shepherd's pie på 103 g?
148 kalorier i 103 g. Pr. 100 g: 144 kalorier.
Hvor meget protein er der i shepherd's pie?
6,7 g pr. 100 g, eller 6,9 g i en portion på 103 g.
Hvor mange kulhydrater er der i shepherd's pie?
15 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log shepherd's pie på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis