Légumineuses, noix et graines
Beurre de sésame : calories et valeur nutritive
Beurre de sésame : 648 calories pour 100 g. 20 g de protéines, 14 g de glucides et 62 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 11 % des caloriesGlucides 8 %Lipides 81 %
En bref
- Riche en énergie : 648 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- La plupart de ses calories (87 %) viennent du gras.
- 8,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 648 | |
| Protéines | 20 g | g |
| Glucides | 14 g | g |
| Fibres | 8,4 g | g |
| Lipides | 62 g | g |
| Gras saturés | 9 g | g |
| Sodium | 64 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 100 g : beurre de sésame?
648 calories pour 100 g.
Combien de protéines : beurre de sésame?
20 g pour 100 g.
Combien de glucides : beurre de sésame?
14 g de glucides par 100 g, dont 8,4 g de fibres et 0 g de sucres.
Aliments semblables
Noix de Grenoble : 654 kcalNoisettes : 628 kcalNoix du Brésil : 621 kcalNoix noires : 619 kcalBeurre de graines de tournesol : 617 kcalNoix mélangées sans arachides : 615 kcalBeurre d'amande : 614 kcalNoix de coco déshydratée : 684 kcal
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitementNotez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.
Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.
Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.