Légumineuses, noix et graines
Beurre de cajou : calories et valeur nutritive
Beurre de cajou : 587 calories pour 100 g. Une portion de 16 g (1 c. à soupe) contient 94 calories, 2,8 g de protéines, 4,4 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- Riche en énergie : 587 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- La plupart de ses calories (76 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 587 | |
| Protéines | 18 g | g |
| Glucides | 28 g | g |
| Fibres | 2 g | g |
| Lipides | 49 g | g |
| Gras saturés | 9,8 g | g |
| Sodium | 15 mg | mg |
Toutes les sortes : beurre de cajou, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 587 | 18 | 28 | 49 |
| Salé | 609 | 12 | 30 | 53 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 16 g : beurre de cajou?
94 calories dans 16 g. Pour 100 g : 587 calories.
Combien de protéines : beurre de cajou?
18 g pour 100 g, soit 2,8 g dans une portion de 16 g.
Combien de glucides : beurre de cajou?
28 g de glucides par 100 g, dont 2 g de fibres et 0 g de sucres.
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