Viljat ja leipä
Pan dulce: kalorit ja ravintoarvot
Pan dulce: 367 kcal per 100 g. 63 g:n annoksessa (1 viipale) on 231 kcal, 5,9 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 367 | |
| Proteiini | 9,4 g | g |
| Hiilihydraatit | 56 g | g |
| Kuitu | 2,3 g | g |
| Sokerit | 13 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,2 g | g |
| Natrium | 228 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: pan dulce
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 367 | 9,4 | 56 | 12 |
| Riisijauhokeksi | 445 | 8,8 | 66 | 16 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 63 g:n annoksessa, kun ruoka on: pan dulce?
231 kcal 63 g:ssa. Per 100 g: 367 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pan dulce?
9,4 g per 100 g eli 5,9 g 63 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pan dulce?
Hiilihydraatteja 56 g per 100 g, joista kuitua 2,3 g ja sokereita 13 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pan dulce sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi