Korn og brød
Pan dulce: kalorier og næringsinnhold
Pan dulce: 367 kalorier per 100 g. En porsjon på 63 g (1 skive) inneholder 231 kalorier, 5,9 g protein, 36 g karbohydrater og 7,3 g fett.
Tallene over gjelder for: Naturell.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 367 | |
| Protein | 9,4 g | g |
| Karbohydrater | 56 g | g |
| Kostfiber | 2,3 g | g |
| Sukker | 13 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mettet fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 228 mg | mg |
Alle typer: pan dulce, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 367 | 9,4 | 56 | 12 |
| Riskjeks | 445 | 8,8 | 66 | 16 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 63 g pan dulce?
231 kalorier i 63 g. Per 100 g: 367 kalorier.
Hvor mye protein er det i pan dulce?
9,4 g per 100 g, eller 5,9 g i en porsjon på 63 g.
Hvor mange karbohydrater er det i pan dulce?
56 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,3 g fiber og 13 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer pan dulce på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis