Juomat, makeiset ja lisukkeet
Idänhenkinen naudanliha kasviksilla ja riisillä: kalorit ja ravintoarvot
Idänhenkinen naudanliha kasviksilla ja riisillä: 74 kcal per 100 g. 140 g:n annoksessa (140 g) on 104 kcal, 7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 74 | |
| Proteiini | 5 g | g |
| Hiilihydraatit | 11 g | g |
| Kuitu | 0,5 g | g |
| Sokerit | 3,1 g | g |
| Rasva | 1,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,4 g | g |
| Natrium | 210 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 140 g:n annoksessa, kun ruoka on: idänhenkinen naudanliha kasviksilla ja riisillä?
104 kcal 140 g:ssa. Per 100 g: 74 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: idänhenkinen naudanliha kasviksilla ja riisillä?
5 g per 100 g eli 7 g 140 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: idänhenkinen naudanliha kasviksilla ja riisillä?
Hiilihydraatteja 11 g per 100 g, joista kuitua 0,5 g ja sokereita 3,1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa idänhenkinen naudanliha kasviksilla ja riisillä sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi