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Ternera oriental con verduras y arroz: calorías y valor nutricional
Ternera oriental con verduras y arroz: 74 calorías por cada 100 g. Una ración de 140 g (140 g) tiene 104 calorías, 7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 74 | |
| Proteína | 5 g | g |
| Hidratos de carbono | 11 g | g |
| Fibra | 0,5 g | g |
| Azúcares | 3,1 g | g |
| Grasa | 1,1 g | g |
| Grasa saturada | 0,4 g | g |
| Sodio | 210 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 140 g de ternera oriental con verduras y arroz?
104 calorías en 140 g. Por cada 100 g: 74 calorías.
¿Cuánta proteína tiene ternera oriental con verduras y arroz?
5 g por cada 100 g, o 7 g en una ración de 140 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene ternera oriental con verduras y arroz?
11 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,5 g son fibra y 3,1 g son azúcares.
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