Drycker, sötsaker och extra
Orientalisk nötkötts- och grönsaksgryta med ris: kalorier och näring
Orientalisk nötkötts- och grönsaksgryta med ris: 74 kalorier per 100 g. En portion på 140 g (140 g) innehåller 104 kalorier, 7 g protein, 16 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 74 | |
| Protein | 5 g | g |
| Kolhydrater | 11 g | g |
| Fiber | 0,5 g | g |
| Socker | 3,1 g | g |
| Fett | 1,1 g | g |
| Mättat fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 210 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 140 g orientalisk nötkötts- och grönsaksgryta med ris?
104 kalorier i 140 g. Per 100 g: 74 kalorier.
Hur mycket protein innehåller orientalisk nötkötts- och grönsaksgryta med ris?
5 g per 100 g, eller 7 g i en portion på 140 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller orientalisk nötkötts- och grönsaksgryta med ris?
11 g kolhydrater per 100 g, varav 0,5 g fiber och 3,1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga orientalisk nötkötts- och grönsaksgryta med ris på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis