Drycker, sötsaker och extra
Potatissoppa: kalorier och näring
Potatissoppa: 74 kalorier per 100 g. En portion på 124 g innehåller 92 kalorier, 1,9 g protein, 16 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Konserverad, koncentrerad.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 74 | |
| Protein | 1,5 g | g |
| Kolhydrater | 13 g | g |
| Fiber | 1,3 g | g |
| Socker | 1,4 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Mättat fett | 1 g | g |
| Natrium | 604 mg | mg |
Alla sorters potatissoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Konserverad, koncentrerad | 74 | 1,5 | 13 | 1,9 |
| Konserverad, med vatten | 30 | 0,7 | 4,7 | 1 |
| Konserverad, med mellanmjölk | 55 | 2,4 | 7 | 1,9 |
| Konserverad, färdig att servera | 46 | 1,4 | 7,9 | 1 |
| Konserverad, gjord med mjölk | 60 | 2,3 | 6,9 | 2,6 |
| Konserverad, gjord med vatten | 30 | 0,7 | 4,7 | 1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 124 g potatissoppa?
92 kalorier i 124 g. Per 100 g: 74 kalorier.
Hur mycket protein innehåller potatissoppa?
1,5 g per 100 g, eller 1,9 g i en portion på 124 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller potatissoppa?
13 g kolhydrater per 100 g, varav 1,3 g fiber och 1,4 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga potatissoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis