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Manzo orientale con verdure e riso: calorie e valori nutrizionali

Manzo orientale con verdure e riso: 74 calorie per 100 g. Una porzione da 140 g (140 g) contiene 104 calorie, 7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Porzione

Grammi

Calorie

Proteine g

Carboidrati g

Grassi g

Proteine 27% delle calorieCarboidrati 60%Grassi 13%

Valori nutrizionali

Nutriente	Per 100 g	La tua porzione
Calorie	74
Proteine	5 g	g
Carboidrati	11 g	g
Fibre	0,5 g	g
Zuccheri	3,1 g	g
Grassi	1,1 g	g
Grassi saturi	0,4 g	g
Sodio	210 mg	mg

Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.

Domande

Quante calorie ha una porzione da 140 g di manzo orientale con verdure e riso?

104 calorie in 140 g. Per 100 g: 74 calorie.

Quante proteine ci sono in manzo orientale con verdure e riso?

5 g per 100 g, ovvero 7 g in una porzione da 140 g.

Quanti carboidrati ci sono in manzo orientale con verdure e riso?

11 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,5 g di fibre e 3,1 g di zuccheri.

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