Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pavu-nakkikeitto: kalorit ja ravintoarvot
Pavu-nakkikeitto: 75 kcal per 100 g. 250 g:n annoksessa (1 kuppi) on 188 kcal, 10 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, säilyke, lisätty vesi.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 75 | |
| Proteiini | 4 g | g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g | g |
| Rasva | 2,8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,8 g | g |
| Natrium | 437 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: pavu-nakkikeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, säilyke, lisätty vesi | 75 | 4 | 8,8 | 2,8 |
| Säilyke, tiiviste | 142 | 7,6 | 17 | 5,3 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 250 g:n annoksessa, kun ruoka on: pavu-nakkikeitto?
188 kcal 250 g:ssa. Per 100 g: 75 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pavu-nakkikeitto?
4 g per 100 g eli 10 g 250 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pavu-nakkikeitto?
Hiilihydraatteja 8,8 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pavu-nakkikeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi