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Sopa de res con champiñones: calorías y valor nutricional
Sopa de res con champiñones: 30 calorías por cada 100 g. Una ración de 244 g (1 taza) tiene 73 calorías, 5,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, enlatado, con agua añadida.
De un vistazo
- Muy ligero: 30 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Las proteínas aportan el 32% de sus calorías (2,4 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 30 | |
| Proteína | 2,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 2,6 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Grasa | 1,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,6 g | g |
| Sodio | 386 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de res con champiñones, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, enlatado, con agua añadida | 30 | 2,4 | 2,6 | 1,2 |
| En conserva, condensado | 61 | 4,6 | 5,2 | 2,4 |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 244 g de sopa de res con champiñones?
73 calorías en 244 g. Por cada 100 g: 30 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de res con champiñones?
2,4 g por cada 100 g, o 5,9 g en una ración de 244 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de res con champiñones?
2,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 0 g son azúcares.
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