Nápoje, sladkosti a doplňky
Hovězí houbová polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Hovězí houbová polévka: 30 kcal na 100 g. Porce 244 g (1 šálek) má 73 kcal, 5,9 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 2,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, konzervované, s přidanou vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 30 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Bílkoviny tvoří 32 % kalorií (2,4 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 30 | |
| Bílkoviny | 2,4 g | g |
| Sacharidy | 2,6 g | g |
| Vláknina | 0,1 g | g |
| Tuky | 1,2 g | g |
| Nasycené tuky | 0,6 g | g |
| Sodík | 386 mg | mg |
Všechny druhy: hovězí houbová polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, konzervované, s přidanou vodou | 30 | 2,4 | 2,6 | 1,2 |
| Konzervované, zahuštěné | 61 | 4,6 | 5,2 | 2,4 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 244 g, potravina: hovězí houbová polévka?
73 kcal ve 244 g. Na 100 g: 30 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: hovězí houbová polévka?
2,4 g na 100 g, tedy 5,9 g v porci 244 g.
Kolik sacharidů obsahuje: hovězí houbová polévka?
2,6 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si hovězí houbová polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma