Napoje, słodycze i dodatki
Zupa wołowo-pieczarkowa: kalorie i wartości odżywcze
Zupa wołowo-pieczarkowa: 30 kcal w 100 g. Porcja 244 g (1 szklanka) to 73 kcal, 5,9 g białka, 6,3 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, z puszki, z dodatkiem wody.
W skrócie
- Bardzo lekki: 30 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Białko daje 32% kalorii (2,4 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 30 | |
| Białko | 2,4 g | g |
| Węglowodany | 2,6 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Tłuszcz | 1,2 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,6 g | g |
| Sód | 386 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa wołowo-pieczarkowa, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, z puszki, z dodatkiem wody | 30 | 2,4 | 2,6 | 1,2 |
| Z puszki, skondensowana | 61 | 4,6 | 5,2 | 2,4 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 244 g, produkt: zupa wołowo-pieczarkowa?
73 kcal w 244 g. W 100 g: 30 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa wołowo-pieczarkowa?
2,4 g w 100 g, czyli 5,9 g w porcji 244 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa wołowo-pieczarkowa?
2,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa wołowo-pieczarkowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo