Nápoje, sladkosti a doplňky

Isotonický nápoj: kalorie a nutriční hodnoty

Isotonický nápoj: 32 kcal na 100 g. Porce 365 g (12 fl oz) má 117 kcal, 0 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 99 %Tuky 1 %

Na první pohled

Velmi lehké: 32 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	32
Bílkoviny	0 g	g
Sacharidy	7,8 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	6,1 g	g
Tuky	0,1 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	42 mg	mg
Draslík	18 mg	mg
Vápník	1 mg	mg
Železo	0,1 mg	mg
Vitamin C	0 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, COCA-COLA, POWERADE, lemon-lime flavored, ready-to-drink" (FDC ID 175108). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 365 g, potravina: isotonický nápoj?

117 kcal ve 365 g. Na 100 g: 32 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: isotonický nápoj?

0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 365 g.

Kolik sacharidů obsahuje: isotonický nápoj?

7,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 6,1 g cukrů.

Podobné potraviny

Rajská polévka: 32 kcal Salsa: 29 kcal Lehké pivo: 29 kcal Kuřecí polévka s nudlemi: 24 kcal Cola: 42 kcal Pivo: 43 kcal Energetický nápoj (Red Bull): 43 kcal Pomerančový džus: 45 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si isotonický nápoj během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.