Bebidas, doces e extras
Bebida isotônica: calorias e nutrição
Bebida isotônica: 32 calorias por 100 g. Uma porção de 365 g (12 fl oz) tem 117 calorias, 0 g de proteína, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Resumo
- Bem levinho: 32 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 32 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 7,8 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 6,1 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 42 mg | mg |
| Potássio | 18 mg | mg |
| Cálcio | 1 mg | mg |
| Ferro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, COCA-COLA, POWERADE, lemon-lime flavored, ready-to-drink" (FDC ID 175108). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 365 g de bebida isotônica?
117 calorias em 365 g. Por 100 g: 32 calorias.
Quanta proteína tem em bebida isotônica?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 365 g.
Quantos carboidratos tem em bebida isotônica?
7,8 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 6,1 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre bebida isotônica em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis