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Sportgetränk: Kalorien und Nährwerte
Sportgetränk: 32 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 365 g (12 fl oz) hat 117 Kalorien, 0 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 32 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 | |
| Eiweiß | 0 g | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 6,1 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 42 mg | mg |
| Kalium | 18 mg | mg |
| Calcium | 1 mg | mg |
| Eisen | 0,1 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, COCA-COLA, POWERADE, lemon-lime flavored, ready-to-drink" (FDC ID 175108). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 365 g Sportgetränk?
117 Kalorien in 365 g. Pro 100 g: 32 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Sportgetränk?
0 g pro 100 g, also 0 g in einer Portion von 365 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sportgetränk?
7,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker.
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