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Leichtbier: Kalorien und Nährwerte
Leichtbier: 29 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 354 g (1 dose oder flasche) hat 103 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Auf einen Blick
- Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Alkohol, der 7 Kalorien pro Gramm liefert, aber weder Eiweiß noch Kohlenhydrate oder Fett ist.
- Sehr leicht: 29 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 29 | |
| Eiweiß | 0,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0,1 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
| Kalium | 21 mg | mg |
| Calcium | 4 mg | mg |
| Eisen | 0 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Alcoholic beverage, beer, light" (FDC ID 168749). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 354 g Leichtbier?
103 Kalorien in 354 g. Pro 100 g: 29 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Leichtbier?
0,2 g pro 100 g, also 0,8 g in einer Portion von 354 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Leichtbier?
1,6 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker.
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