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Sopa de tomate: calorías y valor nutricional
Sopa de tomate: 32 calorías por cada 100 g. Una ración de 248 g (1 ración de 1 taza) tiene 79 calorías, 1,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 32 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 32 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 7,5 g | g |
| Fibra | 0,5 g | g |
| Azúcares | 4 g | g |
| Grasa | 0,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 186 mg | mg |
| Potasio | 275 mg | mg |
| Calcio | 8 mg | mg |
| Hierro | 0,3 mg | mg |
| Vitamina C | 6,3 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial" (FDC ID 171176). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 248 g de sopa de tomate?
79 calorías en 248 g. Por cada 100 g: 32 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de tomate?
0,7 g por cada 100 g, o 1,8 g en una ración de 248 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de tomate?
7,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,5 g son fibra y 4 g son azúcares.
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