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Zuppa di pomodoro: calorie e valori nutrizionali
Zuppa di pomodoro: 32 calorie per 100 g. Una porzione da 248 g (1 porzione da 1 tazza) contiene 79 calorie, 1,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 32 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 32 | |
| Proteine | 0,7 g | g |
| Carboidrati | 7,5 g | g |
| Fibre | 0,5 g | g |
| Zuccheri | 4 g | g |
| Grassi | 0,2 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 186 mg | mg |
| Potassio | 275 mg | mg |
| Calcio | 8 mg | mg |
| Ferro | 0,3 mg | mg |
| Vitamina C | 6,3 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial" (FDC ID 171176). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 248 g di zuppa di pomodoro?
79 calorie in 248 g. Per 100 g: 32 calorie.
Quante proteine ci sono in zuppa di pomodoro?
0,7 g per 100 g, ovvero 1,8 g in una porzione da 248 g.
Quanti carboidrati ci sono in zuppa di pomodoro?
7,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,5 g di fibre e 4 g di zuccheri.
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