Boissons, sucreries et extras
Soupe aux tomates : calories et valeur nutritive
Soupe aux tomates : 32 calories par 100 g. Une portion de 248 g (1 portion 1 tasse) contient 79 calories, 1,8 g de protéines, 18 g de glucides et 0,5 g de lipides.
En bref
- Très léger : 32 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 32 | |
| Protéines | 0,7 g | g |
| Glucides | 7,5 g | g |
| Fibres | 0,5 g | g |
| Sucres | 4 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 186 mg | mg |
| Potassium | 275 mg | mg |
| Calcium | 8 mg | mg |
| Fer | 0,3 mg | mg |
| Vitamine C | 6,3 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial » (FDC ID 171176). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 portion 1 tasse de soupe aux tomates?
79 calories (248 g). Pour 100 g, 32 calories.
Combien de protéines dans 100 g de soupe aux tomates?
0,7 g par 100 g, soit 1,8 g dans 1 portion 1 tasse de soupe aux tomates.
Combien de glucides dans 100 g de soupe aux tomates?
7,5 g de glucides par 100 g, dont 0,5 g de fibres et 4 g de sucres.
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