Drikkevarer, slik og extras
Tomatsuppe: kalorier og næringsindhold
Tomatsuppe: 32 kalorier pr. 100 g. En portion på 248 g (1 portion 1 kop) indeholder 79 kalorier, 1,8 g protein, 18 g kulhydrater og 0,5 g fedt.
Kort fortalt
- Meget let: 32 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 32 | |
| Protein | 0,7 g | g |
| Kulhydrater | 7,5 g | g |
| Kostfibre | 0,5 g | g |
| Sukker | 4 g | g |
| Fedt | 0,2 g | g |
| Mættet fedt | 0,1 g | g |
| Natrium | 186 mg | mg |
| Kalium | 275 mg | mg |
| Calcium | 8 mg | mg |
| Jern | 0,3 mg | mg |
| C-vitamin | 6,3 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial" (FDC ID 171176). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion tomatsuppe på 248 g?
79 kalorier i 248 g. Pr. 100 g: 32 kalorier.
Hvor meget protein er der i tomatsuppe?
0,7 g pr. 100 g, eller 1,8 g i en portion på 248 g.
Hvor mange kulhydrater er der i tomatsuppe?
7,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log tomatsuppe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis