Cereales y pan
Pan de pasas: calorías y valor nutricional
Pan de pasas: 295 calorías por cada 100 g. Una ración de 34 g (1 rodaja) tiene 100 calorías, 2,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Blanco.
De un vistazo
- 4,4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 295 | |
| Proteína | 7,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 56 g | g |
| Fibra | 4,4 g | g |
| Azúcares | 18 g | g |
| Grasa | 4,1 g | g |
| Grasa saturada | 1,2 g | g |
| Sodio | 378 mg | mg |
Todos los tipos de pan de pasas, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Blanco | 295 | 7,5 | 56 | 4,1 |
| Natural | 274 | 7,9 | 52 | 4,4 |
| Tostado, blanco | 320 | 8,2 | 61 | 4,4 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 34 g de pan de pasas?
100 calorías en 34 g. Por cada 100 g: 295 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pan de pasas?
7,5 g por cada 100 g, o 2,6 g en una ración de 34 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pan de pasas?
56 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4,4 g son fibra y 18 g son azúcares.
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