Granen en brood
Rozijnenbrood: calorieën en voeding
Rozijnenbrood: 295 calorieën per 100 g. Een portie van 34 g (1 plak) bevat 100 calorieën, 2,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,4 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Wit.
In het kort
- 4,4 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 295 | |
| Eiwit | 7,5 g | g |
| Koolhydraten | 56 g | g |
| Vezels | 4,4 g | g |
| Suikers | 18 g | g |
| Vet | 4,1 g | g |
| Verzadigd vet | 1,2 g | g |
| Natrium | 378 mg | mg |
Alle soorten rozijnenbrood, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Wit | 295 | 7,5 | 56 | 4,1 |
| Naturel | 274 | 7,9 | 52 | 4,4 |
| Geroosterd (getoast), wit | 320 | 8,2 | 61 | 4,4 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 34 g rozijnenbrood?
100 calorieën in 34 g. Per 100 g: 295 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in rozijnenbrood?
7,5 g per 100 g, oftewel 2,6 g in een portie van 34 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in rozijnenbrood?
56 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,4 g vezels en 18 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden rozijnenbrood vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten