Cereales y pan
Muffin de salvado de avena: calorías y valor nutricional
Muffin de salvado de avena: 270 calorías por cada 100 g. Una ración de 113 g (1 unidad mediana) tiene 305 calorías, 7,9 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasa.
De un vistazo
- 4,6 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 270 | |
| Proteína | 7 g | g |
| Hidratos de carbono | 48 g | g |
| Fibra | 4,6 g | g |
| Azúcares | 8,2 g | g |
| Grasa | 7,4 g | g |
| Grasa saturada | 1,1 g | g |
| Sodio | 393 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 113 g de muffin de salvado de avena?
305 calorías en 113 g. Por cada 100 g: 270 calorías.
¿Cuánta proteína tiene muffin de salvado de avena?
7 g por cada 100 g, o 7,9 g en una ración de 113 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene muffin de salvado de avena?
48 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4,6 g son fibra y 8,2 g son azúcares.
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