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Dona glaseada: calorías y valor nutricional
Dona glaseada: 421 calorías por cada 100 g. Una ración de 64 g tiene 269 calorías, 3,9 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 15 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Bollo de miel.
De un vistazo
- Muy energético: 421 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 421 | |
| Proteína | 6,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 48 g | g |
| Fibra | 2,1 g | g |
| Azúcares | 23 g | g |
| Grasa | 23 g | g |
| Grasa saturada | 9,5 g | g |
| Sodio | 316 mg | mg |
Todos los tipos de dona glaseada, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Bollo de miel | 421 | 6,1 | 48 | 23 |
| Con levadura | 403 | 6,4 | 44 | 23 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 64 g de dona glaseada?
269 calorías en 64 g. Por cada 100 g: 421 calorías.
¿Cuánta proteína tiene dona glaseada?
6,1 g por cada 100 g, o 3,9 g en una ración de 64 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene dona glaseada?
48 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,1 g son fibra y 23 g son azúcares.
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