Bevande, dolci e extra
Ciambella glassata: calorie e valori nutrizionali
Ciambella glassata: 421 calorie per 100 g. Una porzione da 64 g contiene 269 calorie, 3,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 15 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Girella al miele.
In breve
- Ad alta densità energetica: 421 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 421 | |
| Proteine | 6,1 g | g |
| Carboidrati | 48 g | g |
| Fibre | 2,1 g | g |
| Zuccheri | 23 g | g |
| Grassi | 23 g | g |
| Grassi saturi | 9,5 g | g |
| Sodio | 316 mg | mg |
Tutti i tipi di ciambella glassata, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Girella al miele | 421 | 6,1 | 48 | 23 |
| Lievitato | 403 | 6,4 | 44 | 23 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 64 g di ciambella glassata?
269 calorie in 64 g. Per 100 g: 421 calorie.
Quante proteine ci sono in ciambella glassata?
6,1 g per 100 g, ovvero 3,9 g in una porzione da 64 g.
Quanti carboidrati ci sono in ciambella glassata?
48 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,1 g di fibre e 23 g di zuccheri.
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