Nápoje, sladkosti a doplňky
Glazovaný koblih: kalorie a nutriční hodnoty
Glazovaný koblih: 421 kcal na 100 g. Porce 64 g má 269 kcal, 3,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 15 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Medový šneček.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 421 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 421 | |
| Bílkoviny | 6,1 g | g |
| Sacharidy | 48 g | g |
| Vláknina | 2,1 g | g |
| Cukry | 23 g | g |
| Tuky | 23 g | g |
| Nasycené tuky | 9,5 g | g |
| Sodík | 316 mg | mg |
Všechny druhy: glazovaný koblih, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Medový šneček | 421 | 6,1 | 48 | 23 |
| Kynuté | 403 | 6,4 | 44 | 23 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 64 g, potravina: glazovaný koblih?
269 kcal ve 64 g. Na 100 g: 421 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: glazovaný koblih?
6,1 g na 100 g, tedy 3,9 g v porci 64 g.
Kolik sacharidů obsahuje: glazovaný koblih?
48 g sacharidů na 100 g, z toho 2,1 g vlákniny a 23 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si glazovaný koblih během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma