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Donut glaceado: calorias e nutrição
Donut glaceado: 421 calorias por 100 g. Uma porção de 64 g tem 269 calorias, 3,9 g de proteína, 31 g de carboidratos e 15 g de gordura.
Os números acima são para: Pão de mel.
Resumo
- Alto valor energético: 421 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 421 | |
| Proteína | 6,1 g | g |
| Carboidratos | 48 g | g |
| Fibras | 2,1 g | g |
| Açúcares | 23 g | g |
| Gordura | 23 g | g |
| Gordura saturada | 9,5 g | g |
| Sódio | 316 mg | mg |
Todos os tipos: donut glaceado, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Pão de mel | 421 | 6,1 | 48 | 23 |
| Fermento | 403 | 6,4 | 44 | 23 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 64 g de donut glaceado?
269 calorias em 64 g. Por 100 g: 421 calorias.
Quanta proteína tem em donut glaceado?
6,1 g por 100 g, ou 3,9 g em uma porção de 64 g.
Quantos carboidratos tem em donut glaceado?
48 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,1 g de fibras e 23 g de açúcares.
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