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Pesto: calorias e nutrição
Pesto: 418 calorias por 100 g. Uma porção de 63 g tem 263 calorias, 6,2 g de proteína, 6,4 g de carboidratos e 24 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 9% das caloriasCarboidratos 10%Gordura 81%
Resumo
- Alto valor energético: 418 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (81%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 418 | |
| Proteína | 9,8 g | g |
| Carboidratos | 10 g | g |
| Fibras | 1,8 g | g |
| Açúcares | 6,3 g | g |
| Gordura | 38 g | g |
| Gordura saturada | 7,1 g | g |
| Sódio | 603 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 63 g de pesto?
263 calorias em 63 g. Por 100 g: 418 calorias.
Quanta proteína tem em pesto?
9,8 g por 100 g, ou 6,2 g em uma porção de 63 g.
Quantos carboidratos tem em pesto?
10 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,8 g de fibras e 6,3 g de açúcares.
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