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Pesto: calorías y valor nutricional
Pesto: 418 calorías por cada 100 g. Una ración de 63 g tiene 263 calorías, 6,2 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 24 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 9 % de las caloríasHidratos de carbono 10 %Grasas 81 %
De un vistazo
- Muy energético: 418 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (81%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 418 | |
| Proteína | 9,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 10 g | g |
| Fibra | 1,8 g | g |
| Azúcares | 6,3 g | g |
| Grasa | 38 g | g |
| Grasa saturada | 7,1 g | g |
| Sodio | 603 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 63 g de pesto?
263 calorías en 63 g. Por cada 100 g: 418 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pesto?
9,8 g por cada 100 g, o 6,2 g en una ración de 63 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pesto?
10 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,8 g son fibra y 6,3 g son azúcares.
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