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Galleta de jengibre: calorías y valor nutricional
Galleta de jengibre: 416 calorías por cada 100 g. Una ración de 32 g tiene 133 calorías, 1,8 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 416 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 416 | |
| Proteína | 5,6 g | g |
| Hidratos de carbono | 77 g | g |
| Fibra | 2,2 g | g |
| Azúcares | 20 g | g |
| Grasa | 9,8 g | g |
| Grasa saturada | 2,5 g | g |
| Sodio | 501 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 32 g de galleta de jengibre?
133 calorías en 32 g. Por cada 100 g: 416 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de jengibre?
5,6 g por cada 100 g, o 1,8 g en una ración de 32 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de jengibre?
77 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,2 g son fibra y 20 g son azúcares.
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