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Ingwerkeks: Kalorien und Nährwerte
Ingwerkeks: 416 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 32 g hat 133 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 416 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 416 | |
| Eiweiß | 5,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 77 g | g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | g |
| Zucker | 20 g | g |
| Fett | 9,8 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | g |
| Natrium | 501 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 32 g Ingwerkeks?
133 Kalorien in 32 g. Pro 100 g: 416 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Ingwerkeks?
5,6 g pro 100 g, also 1,8 g in einer Portion von 32 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ingwerkeks?
77 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,2 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.
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