Getränke, Süßigkeiten und Extras
Schoko-Kuchendonut: Kalorien und Nährwerte
Schoko-Kuchendonut: 417 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 118 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 417 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 417 | |
| Eiweiß | 4,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 57 g | g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | g |
| Zucker | 32 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | g |
| Natrium | 215 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Schoko-Kuchendonut?
118 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 417 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schoko-Kuchendonut?
4,5 g pro 100 g, also 1,3 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schoko-Kuchendonut?
57 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,2 g Ballaststoffe und 32 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Schoko-Kuchendonut in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten