Drikkevarer, slik og extras
Chokoladedonut: kalorier og næringsindhold
Chokoladedonut: 417 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 118 kalorier, 1,3 g protein, 16 g kulhydrater og 5,7 g fedt.
Kort fortalt
- Energitæt: 417 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 417 | |
| Protein | 4,5 g | g |
| Kulhydrater | 57 g | g |
| Kostfibre | 2,2 g | g |
| Sukker | 32 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 5,1 g | g |
| Natrium | 215 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chokoladedonut på 28 g?
118 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 417 kalorier.
Hvor meget protein er der i chokoladedonut?
4,5 g pr. 100 g, eller 1,3 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chokoladedonut?
57 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 32 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chokoladedonut på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis