Dranken, snoep en extraatjes
Chocoladecakedonut: calorieën en voeding
Chocoladecakedonut: 417 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 118 calorieën, 1,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,7 g vet.
In het kort
- Energierijk: 417 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 417 | |
| Eiwit | 4,5 g | g |
| Koolhydraten | 57 g | g |
| Vezels | 2,2 g | g |
| Suikers | 32 g | g |
| Vet | 20 g | g |
| Verzadigd vet | 5,1 g | g |
| Natrium | 215 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g chocoladecakedonut?
118 calorieën in 28 g. Per 100 g: 417 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocoladecakedonut?
4,5 g per 100 g, oftewel 1,3 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocoladecakedonut?
57 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,2 g vezels en 32 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocoladecakedonut vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten