Drikkevarer, slik og extras
Glaseret donut: kalorier og næringsindhold
Glaseret donut: 421 kalorier pr. 100 g. En portion på 64 g indeholder 269 kalorier, 3,9 g protein, 31 g kulhydrater og 15 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Honningsnegl.
Kort fortalt
- Energitæt: 421 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 421 | |
| Protein | 6,1 g | g |
| Kulhydrater | 48 g | g |
| Kostfibre | 2,1 g | g |
| Sukker | 23 g | g |
| Fedt | 23 g | g |
| Mættet fedt | 9,5 g | g |
| Natrium | 316 mg | mg |
Alle slags glaseret donut, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Honningsnegl | 421 | 6,1 | 48 | 23 |
| Gær | 403 | 6,4 | 44 | 23 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion glaseret donut på 64 g?
269 kalorier i 64 g. Pr. 100 g: 421 kalorier.
Hvor meget protein er der i glaseret donut?
6,1 g pr. 100 g, eller 3,9 g i en portion på 64 g.
Hvor mange kulhydrater er der i glaseret donut?
48 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 23 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log glaseret donut på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis