Nápoje, sladkosti a doplňky
Zmrzlina v kornoutu: kalorie a nutriční hodnoty
Zmrzlina v kornoutu: 417 kcal na 100 g. Porce 29 g má 121 kcal, 2,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Oplatka.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 417 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 3 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 417 | |
| Bílkoviny | 8,1 g | g |
| Sacharidy | 79 g | g |
| Vláknina | 3 g | g |
| Cukry | 6 g | g |
| Tuky | 6,9 g | g |
| Nasycené tuky | 1,2 g | g |
| Sodík | 256 mg | mg |
Všechny druhy: zmrzlina v kornoutu, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Oplatka | 417 | 8,1 | 79 | 6,9 |
| Cukr | 402 | 7,9 | 84 | 3,8 |
| V čokoládě, s ořechy | 354 | 5,2 | 34 | 22 |
| Čokoláda, málo cukru | 224 | 4,1 | 45 | 4,1 |
| Nízkotučný, arašídy, čokoládová poleva | 265 | 5,3 | 40 | 9,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 29 g, potravina: zmrzlina v kornoutu?
121 kcal ve 29 g. Na 100 g: 417 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: zmrzlina v kornoutu?
8,1 g na 100 g, tedy 2,3 g v porci 29 g.
Kolik sacharidů obsahuje: zmrzlina v kornoutu?
79 g sacharidů na 100 g, z toho 3 g vlákniny a 6 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si zmrzlina v kornoutu během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma