Nápoje, sladkosti a doplňky

Poleva ze smetanového sýra: kalorie a nutriční hodnoty

Poleva ze smetanového sýra: 415 kcal na 100 g. Porce 24 g má 100 kcal, 0 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 63 %Tuky 37 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 415 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	415
Bílkoviny	0,1 g	g
Sacharidy	67 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	64 g	g
Tuky	17 g	g
Nasycené tuky	4,5 g	g
Sodík	191 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 24 g, potravina: poleva ze smetanového sýra?

100 kcal ve 24 g. Na 100 g: 415 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: poleva ze smetanového sýra?

0,1 g na 100 g, tedy 0 g v porci 24 g.

Kolik sacharidů obsahuje: poleva ze smetanového sýra?

67 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 64 g cukrů.

Podobné potraviny

Směs na mrkvový dort: 415 kcal Bonbony s jogurtovou polevou: 415 kcal Zázvorka: 416 kcal Směs na mramorovou bábovku: 416 kcal Rýžové krekry: 416 kcal Čokoládový koblih z odpalovaného těsta: 417 kcal Zmrzlina v kornoutu: 417 kcal Francouzský kruller: 412 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si poleva ze smetanového sýra během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.