Juomat, makeiset ja lisukkeet
Tuorejuustokuorrute: kalorit ja ravintoarvot
Tuorejuustokuorrute: 415 kcal per 100 g. 24 g:n annoksessa on 100 kcal, 0 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 415 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 415 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 67 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 64 g | g |
| Rasva | 17 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,5 g | g |
| Natrium | 191 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 24 g:n annoksessa, kun ruoka on: tuorejuustokuorrute?
100 kcal 24 g:ssa. Per 100 g: 415 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: tuorejuustokuorrute?
0,1 g per 100 g eli 0 g 24 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: tuorejuustokuorrute?
Hiilihydraatteja 67 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 64 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa tuorejuustokuorrute sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi