Juomat, makeiset ja lisukkeet
Porkkanakakkujauhe: kalorit ja ravintoarvot
Porkkanakakkujauhe: 415 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 118 kcal, 1,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 415 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 415 | |
| Proteiini | 5,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 79 g | g |
| Rasva | 9,8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,5 g | g |
| Natrium | 567 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: porkkanakakkujauhe?
118 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 415 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: porkkanakakkujauhe?
5,1 g per 100 g eli 1,4 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: porkkanakakkujauhe?
Hiilihydraatteja 79 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa porkkanakakkujauhe sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi