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Galletas de jengibre: calorías y valor nutricional
Galletas de jengibre: 424 calorías por cada 100 g. Una ración de 32 g (1 ración) tiene 136 calorías, 1,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 424 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 424 | |
| Proteína | 4,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 76 g | g |
| Fibra | 1,1 g | g |
| Azúcares | 36 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 2,6 g | g |
| Sodio | 406 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 32 g de galletas de jengibre?
136 calorías en 32 g. Por cada 100 g: 424 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galletas de jengibre?
4,7 g por cada 100 g, o 1,5 g en una ración de 32 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galletas de jengibre?
76 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,1 g son fibra y 36 g son azúcares.
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