Napoje, słodycze i dodatki

Pierniczki imbirowe: kalorie i wartości odżywcze

Pierniczki imbirowe: 424 kcal w 100 g. Porcja 32 g (1 porcja) to 136 kcal, 1,5 g białka, 24 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 4% kaloriiWęglowodany 72%Tłuszcze 24%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 424 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	424
Białko	4,7 g	g
Węglowodany	76 g	g
Błonnik	1,1 g	g
Cukry	36 g	g
Tłuszcz	11 g	g
Tłuszcze nasycone	2,6 g	g
Sód	406 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 32 g, produkt: pierniczki imbirowe?

136 kcal w 32 g. W 100 g: 424 kcal.

Ile białka zawiera produkt: pierniczki imbirowe?

4,7 g w 100 g, czyli 1,5 g w porcji 32 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: pierniczki imbirowe?

76 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,1 g błonnika i 36 g cukrów.

Podobne produkty

Pączek glazurowany: 426 kcal Meksykańska czekolada do pieczenia: 426 kcal Chipsy krewetkowe: 426 kcal Pączek w lukrze: 421 kcal Dressing green goddess: 427 kcal Ciastko z pianką marshmallow: 421 kcal Mieszanka na ciasto czekoladowe: 428 kcal Mleko słodowe w proszku: 428 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz pierniczki imbirowe w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.