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Ingwerkekse: Kalorien und Nährwerte
Ingwerkekse: 424 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 32 g (1 Portion) hat 136 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 424 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 424 | |
| Eiweiß | 4,7 g | g |
| Kohlenhydrate | 76 g | g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | g |
| Zucker | 36 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | g |
| Natrium | 406 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 32 g Ingwerkekse?
136 Kalorien in 32 g. Pro 100 g: 424 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Ingwerkekse?
4,7 g pro 100 g, also 1,5 g in einer Portion von 32 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ingwerkekse?
76 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,1 g Ballaststoffe und 36 g Zucker.
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