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Marshmallow-Keks: Kalorien und Nährwerte
Marshmallow-Keks: 421 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 30 g hat 126 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 421 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 421 | |
| Eiweiß | 4 g | g |
| Kohlenhydrate | 68 g | g |
| Ballaststoffe | 1 g | g |
| Zucker | 48 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,7 g | g |
| Natrium | 188 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 30 g Marshmallow-Keks?
126 Kalorien in 30 g. Pro 100 g: 421 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Marshmallow-Keks?
4 g pro 100 g, also 1,2 g in einer Portion von 30 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Marshmallow-Keks?
68 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1 g Ballaststoffe und 48 g Zucker.
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