Carne y pescado
Caracola: calorías y valor nutricional
Caracola: 130 calorías por cada 100 g. Una ración de 127 g (1 taza en rodajas) tiene 165 calorías, 33 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 81% de sus calorías (26 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 130 | |
| Proteína | 26 g | g |
| Hidratos de carbono | 1,7 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 1,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,4 g | g |
| Sodio | 153 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 127 g de caracola?
165 calorías en 127 g. Por cada 100 g: 130 calorías.
¿Cuánta proteína tiene caracola?
26 g por cada 100 g, o 33 g en una ración de 127 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene caracola?
1,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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