Fleisch und Fisch
Fechterschnecke: Kalorien und Nährwerte
Fechterschnecke: 130 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 127 g (1 Tasse, in Scheiben) hat 165 Kalorien, 33 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 81 % der Kalorien aus (26 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 | |
| Eiweiß | 26 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 1,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | g |
| Natrium | 153 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 127 g Fechterschnecke?
165 Kalorien in 127 g. Pro 100 g: 130 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Fechterschnecke?
26 g pro 100 g, also 33 g in einer Portion von 127 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fechterschnecke?
1,7 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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