Ovoce

Kyselé třešně: kalorie a nutriční hodnoty

Kyselé třešně: 333 kcal na 100 g. Porce 68 g (100 ml) má 225 kcal, 0,8 g bílkovin, 54 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 1 % z kaloriíSacharidy 97 %Tuky 2 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	333
Bílkoviny	1,2 g	g
Sacharidy	81 g	g
Vláknina	2,5 g	g
Cukry	67 g	g
Tuky	0,7 g	g
Nasycené tuky	0,1 g	g
Sodík	13 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 68 g, potravina: kyselé třešně?

225 kcal ve 68 g. Na 100 g: 333 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: kyselé třešně?

1,2 g na 100 g, tedy 0,8 g v porci 68 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kyselé třešně?

81 g sacharidů na 100 g, z toho 2,5 g vlákniny a 67 g cukrů.

Podobné potraviny

Sušené mango: 319 kcal Goji: 349 kcal Kokos: 354 kcal Sušené brusinky: 308 kcal Hrozinky: 299 kcal Korinty: 283 kcal Datle: 277 kcal Datle: 277 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kyselé třešně během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.