Maso a ryby
Kuřecí křidélko na grilu: kalorie a nutriční hodnoty
Kuřecí křidélko na grilu: 242 kcal na 100 g. Porce 29 g (1 kus) má 70 kcal, 6,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 4,3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Pečené, z mraženého.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 37 % kalorií (22 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 242 | |
| Bílkoviny | 22 g | g |
| Sacharidy | 3,4 g | g |
| Vláknina | 0,5 g | g |
| Cukry | 1,9 g | g |
| Tuky | 15 g | g |
| Nasycené tuky | 4 g | g |
| Sodík | 559 mg | mg |
Všechny druhy: kuřecí křidélko na grilu, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Pečené, z mraženého | 242 | 22 | 3,4 | 15 |
| Mražené, glazované | 211 | 20 | 3,3 | 13 |
| Z mikrovlnky, z mraženého | 248 | 25 | 3,8 | 14 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 29 g, potravina: kuřecí křidélko na grilu?
70 kcal ve 29 g. Na 100 g: 242 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kuřecí křidélko na grilu?
22 g na 100 g, tedy 6,4 g v porci 29 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kuřecí křidélko na grilu?
3,4 g sacharidů na 100 g, z toho 0,5 g vlákniny a 1,9 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kuřecí křidélko na grilu během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma